Kategori: Bozkır, Bozkırgücü Spor Kulübü, Eğitim, Yaşam   4.101 views kez Okunmuş   Yorum Yok
29
Ara

ihlamurSarı renkte çiçekleri ve aromalı tadıyla doğal ve faydalı bir içecek olan ıhlamur Haziran ve Temmuz aylarında kurutulur. Çay yapımında hem yaprakları hem de çiçekleri kullanılır.

Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerden sonra siyah çay ya da kahve içme alışkanlığınız varsa bunların yerine ıhlamur çayı içerek hem sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını hem de ruhsal olarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.

Ihlamurun Sağlığa Faydaları

Bilinen en eski doğal şifa içeceklerinden olan ıhlamurun sağlık için yararları oldukça fazladır.Özellikle soğuk algınlığında, gribal enfeksiyonlarda en başta gelen içecektir. İdrar söktürücü, ağrı giderici, kanı temizleyici, bağışıklık sistemini güçlendirici gibi etkilerinin yanında, yorgunluğa iyi geldiği, romatizma sorunlarında faydalı olduğu ve toksinleri atmada etkin olduğu da bilinir.

Terlemeyi teşvik ederAteş düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye iyi gelir
Migren ağrılarını hafifletir
Kaygıyı azaltır
Stresi azaltır ve rahatlama sağlar
İshal tedavisinde kullanılır
Kan basıncını düşürür
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır
Damar sertliğine karşı kullanılır
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar
Kas spazmlarını giderir
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Hazımsızlığa iyi gelir
Çarpıntıyı giderir
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur çayı ülkemizde olduğu gibi farklı kültürlerde geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Diğer popüler kullanımı ise sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir. Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.

Ihlamurun içeriğinde A, B, C vitaminleri ile demir ve kalsiyum mineralleri vardır. Ayrıca içerisinde tanen maddesi de bulunur. Bu madde nedeniyle de kas kasılmalarında ve kramplarda da faydalı bir içecektir.

İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Ihlamurun faydaları üzerine yapılan çalışma sayısı oldukça az olmakla birlikte bazı klinik araştırmalar kas kasılmalarını azalttığı yönünde sonuçlara sahiptir.

Ihlamur Nasıl Saklanır?

Ihlamuru satın alırken ya da kendiniz hazırladığınızda iyice kuru olduğundan emin olmak gerekir. Tamamen kurumadan saklanan ıhlamurlar kısa sürede bozulur.

Kurutulmuş ıhlamur en fazla 1 yıl süre ile saklanmalıdır. Ihlamur bez torbalarda, temiz, hiç kullanılmamış ve havası alınmış poşetlerde, cam kavanozlarda saklanır.

Saklandığı ortam direk güneş ışığına ve ısıya maruz kalmamalıdır. Ağzı kapalı olarak serin, havadar ve nemsiz erzak dolaplarında ya da benzer ortamlarda saklamak dayanıklılığını arttıracaktır.

www.muammertunahan.com 

İlgili olabilecek yazılar

  1. Eski Halim: R
  2. Hadis Sohbeti
  3. Hadis Sohbeti
  4. Kardeş Okul Meram Mehmet ve İbrahim Çelik İ.Ö.O. da Lider!
  5. Hadis Sohbeti

Bu Yazıyı Paylaş
Eğer bu yazıyı beğendiyseniz
yandaki bölümden yazıyı
arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz.
Yazar :


3 Yorum
Yorum Yaz
muammer tunahan diyor ki;

(9.02.2015 - 14:22 )

uzun süredir mesaj kutumuzda bir ayarsızlık vardı cevap veremediğim tüm okuyucularımdan özür diliyorum bundan sonra sizlerin sorularına cevaplar yazmaya çalışacagım

ALİ diyor ki;

(17.02.2015 - 12:14 )

tebrikler

muammer tunahan diyor ki;

(18.02.2015 - 07:53 )

Yunus hocayı ve öğrencilerimizi kutlarım

Yorum Yaz
İsminiz ( Gerekli )
E-Posta ( Gerekli )

13 + 8 = ? (İşleminin Sonucu)  

Mesajınız

 0 Yorum  150 views kez okunmuş
 0 Yorum  805 views kez okunmuş
 0 Yorum  353 views kez okunmuş
 3 Yorum  15.514 views kez okunmuş
 12 Yorum  48.274 views kez okunmuş
 738 Yorum  73.061 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.533 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.433 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.101 views kez okunmuş
 1 Yorum  15.355 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.449 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.913 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.556 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.561 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.408 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.426 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.566 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.756 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.708 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.213 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.597 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.436 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.191 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.162 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.335 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.198 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.899 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.248 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.242 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.357 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.658 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.156 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.164 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.800 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.503 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.492 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.182 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.552 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.004 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.876 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.102 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.305 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.809 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.262 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.303 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.392 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.856 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.114 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.477 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.697 views kez okunmuş
 16 Yorum  5.895 views kez okunmuş
 29 Yorum  12.866 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.395 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.867 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.595 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.144 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.327 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.380 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.021 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.599 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.655 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.411 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.221 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.556 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.085 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.471 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.728 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.439 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.007 views kez okunmuş
 0 Yorum  25.985 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.809 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.082 views kez okunmuş
 5 Yorum  6.327 views kez okunmuş
 0 Yorum  11.766 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.737 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.326 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.172 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.915 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.206 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.133 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.292 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.292 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.909 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.182 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.716 views kez okunmuş
 37 Yorum  5.804 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.634 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.863 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.870 views kez okunmuş
 23 Yorum  4.749 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.491 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.965 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.793 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.382 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.801 views kez okunmuş
 39 Yorum  10.633 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.118 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.148 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.962 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.861 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.794 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.362 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.268 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.564 views kez okunmuş
 0 Yorum  30.935 views kez okunmuş
 3 Yorum  7.821 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.581 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.716 views kez okunmuş
 1 Yorum  16.514 views kez okunmuş
 8 Yorum  9.252 views kez okunmuş
 36 Yorum  11.692 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.398 views kez okunmuş
 5 Yorum  8.655 views kez okunmuş
 14 Yorum  6.043 views kez okunmuş
 8 Yorum  9.323 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.193 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.555 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.551 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.168 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.195 views kez okunmuş
 7 Yorum  24.573 views kez okunmuş
 12 Yorum  12.607 views kez okunmuş
 12 Yorum  16.685 views kez okunmuş
 9 Yorum  6.543 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.202 views kez okunmuş
 33 Yorum  5.181 views kez okunmuş
 6 Yorum  4.084 views kez okunmuş
 20 Yorum  5.002 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.402 views kez okunmuş
 5 Yorum  4.629 views kez okunmuş
 8 Yorum  27.190 views kez okunmuş
 23 Yorum  16.678 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.962 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.372 views kez okunmuş
 9 Yorum  3.942 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.415 views kez okunmuş
 3 Yorum  45.928 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.058 views kez okunmuş
 7 Yorum  6.280 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.272 views kez okunmuş
 10 Yorum  4.302 views kez okunmuş
 24 Yorum  6.080 views kez okunmuş
 4 Yorum  7.946 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.403 views kez okunmuş
 14 Yorum  3.439 views kez okunmuş
 6 Yorum  3.709 views kez okunmuş
 8 Yorum  3.244 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.677 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.674 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.361 views kez okunmuş
 17 Yorum  4.200 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.813 views kez okunmuş
 738 Yorum  73.061 views kez okunmuş
 12 Yorum  48.274 views kez okunmuş
 3 Yorum  45.928 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.262 views kez okunmuş
 0 Yorum  30.935 views kez okunmuş
 8 Yorum  27.190 views kez okunmuş
 0 Yorum  150 views kez okunmuş
 0 Yorum  805 views kez okunmuş
 0 Yorum  353 views kez okunmuş
 3 Yorum  15.514 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.533 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.433 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.101 views kez okunmuş
 1 Yorum  15.355 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.449 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.913 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.556 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.561 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.408 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.426 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.566 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.756 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.708 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.213 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.597 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.436 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.191 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.162 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.335 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.198 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.899 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.248 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.242 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.357 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.658 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.156 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.164 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.800 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.503 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.492 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.182 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.552 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.004 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.876 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.102 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.305 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.809 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.303 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.392 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.856 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.114 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.477 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.697 views kez okunmuş
 16 Yorum  5.895 views kez okunmuş
 29 Yorum  12.866 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.395 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.867 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.595 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.144 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.327 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.380 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.021 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.599 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.655 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.411 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.221 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.556 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.085 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.471 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.728 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.439 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.007 views kez okunmuş
 0 Yorum  25.985 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.809 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.082 views kez okunmuş
 5 Yorum  6.327 views kez okunmuş
 0 Yorum  11.766 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.737 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.326 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.172 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.915 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.206 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.133 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.292 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.292 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.909 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.182 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.716 views kez okunmuş
 37 Yorum  5.804 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.634 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.863 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.870 views kez okunmuş
 23 Yorum  4.749 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.491 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.965 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.793 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.382 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.801 views kez okunmuş
 39 Yorum  10.633 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.118 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.148 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.962 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.861 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.794 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.362 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.268 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.564 views kez okunmuş
 3 Yorum  7.821 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.581 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.716 views kez okunmuş
 1 Yorum  16.514 views kez okunmuş
 8 Yorum  9.252 views kez okunmuş
 36 Yorum  11.692 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.398 views kez okunmuş
 5 Yorum  8.655 views kez okunmuş
 14 Yorum  6.043 views kez okunmuş
 8 Yorum  9.323 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.193 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.555 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.551 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.168 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.195 views kez okunmuş
 7 Yorum  24.573 views kez okunmuş
 12 Yorum  12.607 views kez okunmuş
 12 Yorum  16.685 views kez okunmuş
 9 Yorum  6.543 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.202 views kez okunmuş
 33 Yorum  5.181 views kez okunmuş
 6 Yorum  4.084 views kez okunmuş
 20 Yorum  5.002 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.402 views kez okunmuş
 5 Yorum  4.629 views kez okunmuş
 23 Yorum  16.678 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.962 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.372 views kez okunmuş
 9 Yorum  3.942 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.415 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.058 views kez okunmuş
 7 Yorum  6.280 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.272 views kez okunmuş
 10 Yorum  4.302 views kez okunmuş
 24 Yorum  6.080 views kez okunmuş
 4 Yorum  7.946 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.403 views kez okunmuş
 14 Yorum  3.439 views kez okunmuş
 6 Yorum  3.709 views kez okunmuş
 8 Yorum  3.244 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.677 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.674 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.361 views kez okunmuş
 17 Yorum  4.200 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.813 views kez okunmuş
TEMA : atheme Wordpress Teması V1
Tasarım : aorhan  Css & Xhtml : Şirzat AYTAÇ  Wordpress Entegre : Betik
Copyright 2017 - Bu siteden hiç bir yazı yada materyal izinsiz koplayanamaz ve kullanılamaz.