Kategori: Bozkır, Bozkırgücü Spor Kulübü, Eğitim, Yaşam   4.550 views kez Okunmuş   Yorum Yok
29
Ara

ihlamurSarı renkte çiçekleri ve aromalı tadıyla doğal ve faydalı bir içecek olan ıhlamur Haziran ve Temmuz aylarında kurutulur. Çay yapımında hem yaprakları hem de çiçekleri kullanılır.

Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerden sonra siyah çay ya da kahve içme alışkanlığınız varsa bunların yerine ıhlamur çayı içerek hem sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını hem de ruhsal olarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.

Ihlamurun Sağlığa Faydaları

Bilinen en eski doğal şifa içeceklerinden olan ıhlamurun sağlık için yararları oldukça fazladır.Özellikle soğuk algınlığında, gribal enfeksiyonlarda en başta gelen içecektir. İdrar söktürücü, ağrı giderici, kanı temizleyici, bağışıklık sistemini güçlendirici gibi etkilerinin yanında, yorgunluğa iyi geldiği, romatizma sorunlarında faydalı olduğu ve toksinleri atmada etkin olduğu da bilinir.

Terlemeyi teşvik ederAteş düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye iyi gelir
Migren ağrılarını hafifletir
Kaygıyı azaltır
Stresi azaltır ve rahatlama sağlar
İshal tedavisinde kullanılır
Kan basıncını düşürür
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır
Damar sertliğine karşı kullanılır
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar
Kas spazmlarını giderir
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Hazımsızlığa iyi gelir
Çarpıntıyı giderir
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur çayı ülkemizde olduğu gibi farklı kültürlerde geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Diğer popüler kullanımı ise sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir. Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.

Ihlamurun içeriğinde A, B, C vitaminleri ile demir ve kalsiyum mineralleri vardır. Ayrıca içerisinde tanen maddesi de bulunur. Bu madde nedeniyle de kas kasılmalarında ve kramplarda da faydalı bir içecektir.

İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Ihlamurun faydaları üzerine yapılan çalışma sayısı oldukça az olmakla birlikte bazı klinik araştırmalar kas kasılmalarını azalttığı yönünde sonuçlara sahiptir.

Ihlamur Nasıl Saklanır?

Ihlamuru satın alırken ya da kendiniz hazırladığınızda iyice kuru olduğundan emin olmak gerekir. Tamamen kurumadan saklanan ıhlamurlar kısa sürede bozulur.

Kurutulmuş ıhlamur en fazla 1 yıl süre ile saklanmalıdır. Ihlamur bez torbalarda, temiz, hiç kullanılmamış ve havası alınmış poşetlerde, cam kavanozlarda saklanır.

Saklandığı ortam direk güneş ışığına ve ısıya maruz kalmamalıdır. Ağzı kapalı olarak serin, havadar ve nemsiz erzak dolaplarında ya da benzer ortamlarda saklamak dayanıklılığını arttıracaktır.

www.muammertunahan.com 

İlgili olabilecek yazılar

  1. Eski Halim: R
  2. Hadis Sohbeti
  3. Hadis Sohbeti
  4. Kardeş Okul Meram Mehmet ve İbrahim Çelik İ.Ö.O. da Lider!
  5. Hadis Sohbeti

Bu Yazıyı Paylaş
Eğer bu yazıyı beğendiyseniz
yandaki bölümden yazıyı
arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz.
Yazar :


Yorum Yaz
İsminiz ( Gerekli )
E-Posta ( Gerekli )

19 + 5 = ? (İşleminin Sonucu)  

Mesajınız

 0 Yorum  287 views kez okunmuş
 0 Yorum  691 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.372 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.756 views kez okunmuş
 3 Yorum  78.146 views kez okunmuş
 12 Yorum  67.769 views kez okunmuş
 738 Yorum  94.166 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.165 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.011 views kez okunmuş
 0 Yorum  13.713 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.550 views kez okunmuş
 1 Yorum  20.672 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.919 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.237 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.228 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.996 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.907 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.081 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.159 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.359 views kez okunmuş
 0 Yorum  9.186 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.805 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.001 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.935 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.455 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.739 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.804 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.667 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.155 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.541 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.295 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.876 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.242 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.607 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.623 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.437 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.938 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.768 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.646 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.125 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.906 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.449 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.751 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.923 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.642 views kez okunmuş
 0 Yorum  32.219 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.583 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.929 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.248 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.614 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.519 views kez okunmuş
 4 Yorum  5.236 views kez okunmuş
 16 Yorum  7.602 views kez okunmuş
 29 Yorum  15.741 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.015 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.577 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.467 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.776 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.102 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.292 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.895 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.919 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.602 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.917 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.665 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.793 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.802 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.725 views kez okunmuş
 2 Yorum  9.701 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.877 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.128 views kez okunmuş
 0 Yorum  26.382 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.387 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.161 views kez okunmuş
 5 Yorum  8.292 views kez okunmuş
 0 Yorum  13.007 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.281 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.795 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.655 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.440 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.728 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.581 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.686 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.410 views kez okunmuş
 11 Yorum  7.818 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.667 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.207 views kez okunmuş
 37 Yorum  8.724 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.402 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.579 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.746 views kez okunmuş
 23 Yorum  6.651 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.913 views kez okunmuş
 1 Yorum  9.167 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.304 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.336 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.383 views kez okunmuş
 39 Yorum  12.987 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.654 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.022 views kez okunmuş
 33 Yorum  6.396 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.376 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.283 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.863 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.830 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.347 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.695 views kez okunmuş
 3 Yorum  10.606 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.837 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.992 views kez okunmuş
 1 Yorum  18.706 views kez okunmuş
 8 Yorum  12.046 views kez okunmuş
 36 Yorum  14.139 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.824 views kez okunmuş
 5 Yorum  10.757 views kez okunmuş
 14 Yorum  8.000 views kez okunmuş
 8 Yorum  11.985 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.131 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.986 views kez okunmuş
 2 Yorum  8.563 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.807 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.897 views kez okunmuş
 7 Yorum  26.073 views kez okunmuş
 12 Yorum  17.013 views kez okunmuş
 12 Yorum  18.306 views kez okunmuş
 9 Yorum  8.301 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.749 views kez okunmuş
 33 Yorum  6.638 views kez okunmuş
 6 Yorum  5.720 views kez okunmuş
 20 Yorum  6.355 views kez okunmuş
 4 Yorum  4.682 views kez okunmuş
 5 Yorum  6.574 views kez okunmuş
 8 Yorum  29.445 views kez okunmuş
 23 Yorum  19.074 views kez okunmuş
 3 Yorum  7.979 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.981 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.370 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.053 views kez okunmuş
 3 Yorum  48.929 views kez okunmuş
 11 Yorum  6.676 views kez okunmuş
 7 Yorum  9.118 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.975 views kez okunmuş
 10 Yorum  5.872 views kez okunmuş
 24 Yorum  8.599 views kez okunmuş
 4 Yorum  23.173 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.736 views kez okunmuş
 14 Yorum  4.702 views kez okunmuş
 6 Yorum  6.372 views kez okunmuş
 8 Yorum  4.752 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.306 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.006 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.307 views kez okunmuş
 17 Yorum  5.594 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.430 views kez okunmuş
 738 Yorum  94.166 views kez okunmuş
 3 Yorum  78.146 views kez okunmuş
 12 Yorum  67.769 views kez okunmuş
 3 Yorum  48.929 views kez okunmuş
 0 Yorum  32.219 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.695 views kez okunmuş
 0 Yorum  287 views kez okunmuş
 0 Yorum  691 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.372 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.756 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.165 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.011 views kez okunmuş
 0 Yorum  13.713 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.550 views kez okunmuş
 1 Yorum  20.672 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.919 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.237 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.228 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.996 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.907 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.081 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.159 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.359 views kez okunmuş
 0 Yorum  9.186 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.805 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.001 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.935 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.455 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.739 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.804 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.667 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.155 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.541 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.295 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.876 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.242 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.607 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.623 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.437 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.938 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.768 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.646 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.125 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.906 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.449 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.751 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.923 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.642 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.583 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.929 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.248 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.614 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.519 views kez okunmuş
 4 Yorum  5.236 views kez okunmuş
 16 Yorum  7.602 views kez okunmuş
 29 Yorum  15.741 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.015 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.577 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.467 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.776 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.102 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.292 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.895 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.919 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.602 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.917 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.665 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.793 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.802 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.725 views kez okunmuş
 2 Yorum  9.701 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.877 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.128 views kez okunmuş
 0 Yorum  26.382 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.387 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.161 views kez okunmuş
 5 Yorum  8.292 views kez okunmuş
 0 Yorum  13.007 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.281 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.795 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.655 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.440 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.728 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.581 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.686 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.410 views kez okunmuş
 11 Yorum  7.818 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.667 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.207 views kez okunmuş
 37 Yorum  8.724 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.402 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.579 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.746 views kez okunmuş
 23 Yorum  6.651 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.913 views kez okunmuş
 1 Yorum  9.167 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.304 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.336 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.383 views kez okunmuş
 39 Yorum  12.987 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.654 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.022 views kez okunmuş
 33 Yorum  6.396 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.376 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.283 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.863 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.830 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.347 views kez okunmuş
 3 Yorum  10.606 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.837 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.992 views kez okunmuş
 1 Yorum  18.706 views kez okunmuş
 8 Yorum  12.046 views kez okunmuş
 36 Yorum  14.139 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.824 views kez okunmuş
 5 Yorum  10.757 views kez okunmuş
 14 Yorum  8.000 views kez okunmuş
 8 Yorum  11.985 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.131 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.986 views kez okunmuş
 2 Yorum  8.563 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.807 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.897 views kez okunmuş
 7 Yorum  26.073 views kez okunmuş
 12 Yorum  17.013 views kez okunmuş
 12 Yorum  18.306 views kez okunmuş
 9 Yorum  8.301 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.749 views kez okunmuş
 33 Yorum  6.638 views kez okunmuş
 6 Yorum  5.720 views kez okunmuş
 20 Yorum  6.355 views kez okunmuş
 4 Yorum  4.682 views kez okunmuş
 5 Yorum  6.574 views kez okunmuş
 8 Yorum  29.445 views kez okunmuş
 23 Yorum  19.074 views kez okunmuş
 3 Yorum  7.979 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.981 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.370 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.053 views kez okunmuş
 11 Yorum  6.676 views kez okunmuş
 7 Yorum  9.118 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.975 views kez okunmuş
 10 Yorum  5.872 views kez okunmuş
 24 Yorum  8.599 views kez okunmuş
 4 Yorum  23.173 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.736 views kez okunmuş
 14 Yorum  4.702 views kez okunmuş
 6 Yorum  6.372 views kez okunmuş
 8 Yorum  4.752 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.306 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.006 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.307 views kez okunmuş
 17 Yorum  5.594 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.430 views kez okunmuş
TEMA : atheme Wordpress Teması V1
Tasarım : aorhan  Css & Xhtml : Şirzat AYTAÇ  Wordpress Entegre : Betik
Copyright 2018 - Bu siteden hiç bir yazı yada materyal izinsiz koplayanamaz ve kullanılamaz.