Kategori: Bozkır, Bozkırgücü Spor Kulübü, Eğitim, Yaşam   4.690 views kez Okunmuş   Yorum Yok
29
Ara

ihlamurSarı renkte çiçekleri ve aromalı tadıyla doğal ve faydalı bir içecek olan ıhlamur Haziran ve Temmuz aylarında kurutulur. Çay yapımında hem yaprakları hem de çiçekleri kullanılır.

Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerden sonra siyah çay ya da kahve içme alışkanlığınız varsa bunların yerine ıhlamur çayı içerek hem sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını hem de ruhsal olarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.

Ihlamurun Sağlığa Faydaları

Bilinen en eski doğal şifa içeceklerinden olan ıhlamurun sağlık için yararları oldukça fazladır.Özellikle soğuk algınlığında, gribal enfeksiyonlarda en başta gelen içecektir. İdrar söktürücü, ağrı giderici, kanı temizleyici, bağışıklık sistemini güçlendirici gibi etkilerinin yanında, yorgunluğa iyi geldiği, romatizma sorunlarında faydalı olduğu ve toksinleri atmada etkin olduğu da bilinir.

Terlemeyi teşvik ederAteş düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye iyi gelir
Migren ağrılarını hafifletir
Kaygıyı azaltır
Stresi azaltır ve rahatlama sağlar
İshal tedavisinde kullanılır
Kan basıncını düşürür
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır
Damar sertliğine karşı kullanılır
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar
Kas spazmlarını giderir
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Hazımsızlığa iyi gelir
Çarpıntıyı giderir
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur çayı ülkemizde olduğu gibi farklı kültürlerde geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Diğer popüler kullanımı ise sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir. Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.

Ihlamurun içeriğinde A, B, C vitaminleri ile demir ve kalsiyum mineralleri vardır. Ayrıca içerisinde tanen maddesi de bulunur. Bu madde nedeniyle de kas kasılmalarında ve kramplarda da faydalı bir içecektir.

İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Ihlamurun faydaları üzerine yapılan çalışma sayısı oldukça az olmakla birlikte bazı klinik araştırmalar kas kasılmalarını azalttığı yönünde sonuçlara sahiptir.

Ihlamur Nasıl Saklanır?

Ihlamuru satın alırken ya da kendiniz hazırladığınızda iyice kuru olduğundan emin olmak gerekir. Tamamen kurumadan saklanan ıhlamurlar kısa sürede bozulur.

Kurutulmuş ıhlamur en fazla 1 yıl süre ile saklanmalıdır. Ihlamur bez torbalarda, temiz, hiç kullanılmamış ve havası alınmış poşetlerde, cam kavanozlarda saklanır.

Saklandığı ortam direk güneş ışığına ve ısıya maruz kalmamalıdır. Ağzı kapalı olarak serin, havadar ve nemsiz erzak dolaplarında ya da benzer ortamlarda saklamak dayanıklılığını arttıracaktır.

www.muammertunahan.com 

İlgili olabilecek yazılar

  1. Eski Halim: R
  2. Hadis Sohbeti
  3. Hadis Sohbeti
  4. Kardeş Okul Meram Mehmet ve İbrahim Çelik İ.Ö.O. da Lider!
  5. Hadis Sohbeti

Bu Yazıyı Paylaş
Eğer bu yazıyı beğendiyseniz
yandaki bölümden yazıyı
arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz.
Yazar :


Yorum Yaz
İsminiz ( Gerekli )
E-Posta ( Gerekli )

15 + 6 = ? (İşleminin Sonucu)  

Mesajınız

 0 Yorum  888 views kez okunmuş
 0 Yorum  833 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.557 views kez okunmuş
 0 Yorum  36.326 views kez okunmuş
 3 Yorum  83.183 views kez okunmuş
 12 Yorum  76.605 views kez okunmuş
 738 Yorum  95.277 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.557 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.772 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.228 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.690 views kez okunmuş
 1 Yorum  22.297 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.084 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.484 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.540 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.139 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.053 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.269 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.378 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.567 views kez okunmuş
 0 Yorum  9.306 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.981 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.128 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.069 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.833 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.885 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.951 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.783 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.602 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.990 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.571 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.028 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.469 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.736 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.754 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.556 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.077 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.101 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.752 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.281 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.160 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.615 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.887 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.108 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.756 views kez okunmuş
 0 Yorum  32.564 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.958 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.104 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.360 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.729 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.735 views kez okunmuş
 4 Yorum  5.626 views kez okunmuş
 16 Yorum  8.015 views kez okunmuş
 29 Yorum  16.609 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.135 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.747 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.091 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.906 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.312 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.570 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.178 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.264 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.869 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.009 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.251 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.155 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.943 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.169 views kez okunmuş
 2 Yorum  10.273 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.971 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.455 views kez okunmuş
 0 Yorum  26.483 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.508 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.505 views kez okunmuş
 5 Yorum  8.879 views kez okunmuş
 0 Yorum  13.385 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.409 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.911 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.031 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.654 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.871 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.715 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.794 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.767 views kez okunmuş
 11 Yorum  8.443 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.800 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.328 views kez okunmuş
 37 Yorum  9.458 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.646 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.151 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.916 views kez okunmuş
 23 Yorum  7.241 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.015 views kez okunmuş
 1 Yorum  10.070 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.433 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.537 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.908 views kez okunmuş
 39 Yorum  13.674 views kez okunmuş
 1 Yorum  8.066 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.124 views kez okunmuş
 33 Yorum  6.773 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.553 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.383 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.994 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.004 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.506 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.909 views kez okunmuş
 3 Yorum  13.572 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.210 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.372 views kez okunmuş
 1 Yorum  19.722 views kez okunmuş
 8 Yorum  12.932 views kez okunmuş
 36 Yorum  14.987 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.198 views kez okunmuş
 5 Yorum  11.471 views kez okunmuş
 14 Yorum  8.605 views kez okunmuş
 8 Yorum  12.667 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.788 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.389 views kez okunmuş
 2 Yorum  9.136 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.323 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.322 views kez okunmuş
 7 Yorum  26.500 views kez okunmuş
 12 Yorum  18.268 views kez okunmuş
 12 Yorum  18.771 views kez okunmuş
 9 Yorum  8.784 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.545 views kez okunmuş
 33 Yorum  7.376 views kez okunmuş
 6 Yorum  6.179 views kez okunmuş
 20 Yorum  6.776 views kez okunmuş
 4 Yorum  5.070 views kez okunmuş
 5 Yorum  7.163 views kez okunmuş
 8 Yorum  30.184 views kez okunmuş
 23 Yorum  19.868 views kez okunmuş
 3 Yorum  8.686 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.435 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.761 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.537 views kez okunmuş
 3 Yorum  49.783 views kez okunmuş
 11 Yorum  7.213 views kez okunmuş
 7 Yorum  10.130 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.349 views kez okunmuş
 10 Yorum  6.339 views kez okunmuş
 24 Yorum  9.306 views kez okunmuş
 4 Yorum  36.984 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.107 views kez okunmuş
 14 Yorum  5.087 views kez okunmuş
 6 Yorum  8.058 views kez okunmuş
 8 Yorum  5.179 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.857 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.121 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.999 views kez okunmuş
 17 Yorum  5.980 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.693 views kez okunmuş
 738 Yorum  95.277 views kez okunmuş
 3 Yorum  83.183 views kez okunmuş
 12 Yorum  76.605 views kez okunmuş
 3 Yorum  49.783 views kez okunmuş
 4 Yorum  36.984 views kez okunmuş
 0 Yorum  36.326 views kez okunmuş
 0 Yorum  888 views kez okunmuş
 0 Yorum  833 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.557 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.557 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.772 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.228 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.690 views kez okunmuş
 1 Yorum  22.297 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.084 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.484 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.540 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.139 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.053 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.269 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.378 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.567 views kez okunmuş
 0 Yorum  9.306 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.981 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.128 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.069 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.833 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.885 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.951 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.783 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.602 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.990 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.571 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.028 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.469 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.736 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.754 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.556 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.077 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.101 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.752 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.281 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.160 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.615 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.887 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.108 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.756 views kez okunmuş
 0 Yorum  32.564 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.958 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.104 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.360 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.729 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.735 views kez okunmuş
 4 Yorum  5.626 views kez okunmuş
 16 Yorum  8.015 views kez okunmuş
 29 Yorum  16.609 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.135 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.747 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.091 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.906 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.312 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.570 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.178 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.264 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.869 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.009 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.251 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.155 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.943 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.169 views kez okunmuş
 2 Yorum  10.273 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.971 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.455 views kez okunmuş
 0 Yorum  26.483 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.508 views kez okunmuş
 0 Yorum  18.505 views kez okunmuş
 5 Yorum  8.879 views kez okunmuş
 0 Yorum  13.385 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.409 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.911 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.031 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.654 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.871 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.715 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.794 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.767 views kez okunmuş
 11 Yorum  8.443 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.800 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.328 views kez okunmuş
 37 Yorum  9.458 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.646 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.151 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.916 views kez okunmuş
 23 Yorum  7.241 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.015 views kez okunmuş
 1 Yorum  10.070 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.433 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.537 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.908 views kez okunmuş
 39 Yorum  13.674 views kez okunmuş
 1 Yorum  8.066 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.124 views kez okunmuş
 33 Yorum  6.773 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.553 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.383 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.994 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.004 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.506 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.909 views kez okunmuş
 3 Yorum  13.572 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.210 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.372 views kez okunmuş
 1 Yorum  19.722 views kez okunmuş
 8 Yorum  12.932 views kez okunmuş
 36 Yorum  14.987 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.198 views kez okunmuş
 5 Yorum  11.471 views kez okunmuş
 14 Yorum  8.605 views kez okunmuş
 8 Yorum  12.667 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.788 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.389 views kez okunmuş
 2 Yorum  9.136 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.323 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.322 views kez okunmuş
 7 Yorum  26.500 views kez okunmuş
 12 Yorum  18.268 views kez okunmuş
 12 Yorum  18.771 views kez okunmuş
 9 Yorum  8.784 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.545 views kez okunmuş
 33 Yorum  7.376 views kez okunmuş
 6 Yorum  6.179 views kez okunmuş
 20 Yorum  6.776 views kez okunmuş
 4 Yorum  5.070 views kez okunmuş
 5 Yorum  7.163 views kez okunmuş
 8 Yorum  30.184 views kez okunmuş
 23 Yorum  19.868 views kez okunmuş
 3 Yorum  8.686 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.435 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.761 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.537 views kez okunmuş
 11 Yorum  7.213 views kez okunmuş
 7 Yorum  10.130 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.349 views kez okunmuş
 10 Yorum  6.339 views kez okunmuş
 24 Yorum  9.306 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.107 views kez okunmuş
 14 Yorum  5.087 views kez okunmuş
 6 Yorum  8.058 views kez okunmuş
 8 Yorum  5.179 views kez okunmuş
 13 Yorum  6.857 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.121 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.999 views kez okunmuş
 17 Yorum  5.980 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.693 views kez okunmuş
TEMA : atheme Wordpress Teması V1
Tasarım : aorhan  Css & Xhtml : Şirzat AYTAÇ  Wordpress Entegre : Betik
Copyright 2018 - Bu siteden hiç bir yazı yada materyal izinsiz koplayanamaz ve kullanılamaz.