Kategori: Bozkır, Bozkırgücü Spor Kulübü, Eğitim, Yaşam   3.015 views kez Okunmuş   Yorum Yok
29
Ara

ihlamurSarı renkte çiçekleri ve aromalı tadıyla doğal ve faydalı bir içecek olan ıhlamur Haziran ve Temmuz aylarında kurutulur. Çay yapımında hem yaprakları hem de çiçekleri kullanılır.

Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerden sonra siyah çay ya da kahve içme alışkanlığınız varsa bunların yerine ıhlamur çayı içerek hem sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını hem de ruhsal olarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.

Ihlamurun Sağlığa Faydaları

Bilinen en eski doğal şifa içeceklerinden olan ıhlamurun sağlık için yararları oldukça fazladır.Özellikle soğuk algınlığında, gribal enfeksiyonlarda en başta gelen içecektir. İdrar söktürücü, ağrı giderici, kanı temizleyici, bağışıklık sistemini güçlendirici gibi etkilerinin yanında, yorgunluğa iyi geldiği, romatizma sorunlarında faydalı olduğu ve toksinleri atmada etkin olduğu da bilinir.

Terlemeyi teşvik ederAteş düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye iyi gelir
Migren ağrılarını hafifletir
Kaygıyı azaltır
Stresi azaltır ve rahatlama sağlar
İshal tedavisinde kullanılır
Kan basıncını düşürür
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır
Damar sertliğine karşı kullanılır
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar
Kas spazmlarını giderir
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Hazımsızlığa iyi gelir
Çarpıntıyı giderir
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur çayı ülkemizde olduğu gibi farklı kültürlerde geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Diğer popüler kullanımı ise sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir. Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.

Ihlamurun içeriğinde A, B, C vitaminleri ile demir ve kalsiyum mineralleri vardır. Ayrıca içerisinde tanen maddesi de bulunur. Bu madde nedeniyle de kas kasılmalarında ve kramplarda da faydalı bir içecektir.

İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Ihlamurun faydaları üzerine yapılan çalışma sayısı oldukça az olmakla birlikte bazı klinik araştırmalar kas kasılmalarını azalttığı yönünde sonuçlara sahiptir.

Ihlamur Nasıl Saklanır?

Ihlamuru satın alırken ya da kendiniz hazırladığınızda iyice kuru olduğundan emin olmak gerekir. Tamamen kurumadan saklanan ıhlamurlar kısa sürede bozulur.

Kurutulmuş ıhlamur en fazla 1 yıl süre ile saklanmalıdır. Ihlamur bez torbalarda, temiz, hiç kullanılmamış ve havası alınmış poşetlerde, cam kavanozlarda saklanır.

Saklandığı ortam direk güneş ışığına ve ısıya maruz kalmamalıdır. Ağzı kapalı olarak serin, havadar ve nemsiz erzak dolaplarında ya da benzer ortamlarda saklamak dayanıklılığını arttıracaktır.

www.muammertunahan.com 

İlgili olabilecek yazılar

  1. Eski Halim: R
  2. Hadis Sohbeti
  3. Hadis Sohbeti
  4. Kardeş Okul Meram Mehmet ve İbrahim Çelik İ.Ö.O. da Lider!
  5. Hadis Sohbeti

Bu Yazıyı Paylaş
Eğer bu yazıyı beğendiyseniz
yandaki bölümden yazıyı
arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz.
Yazar :


Yorum Yaz
İsminiz ( Gerekli )
E-Posta ( Gerekli )

16 + 5 = ? (İşleminin Sonucu)  

Mesajınız

 12 Yorum  30.287 views kez okunmuş
 738 Yorum  63.453 views kez okunmuş
 0 Yorum  289 views kez okunmuş
 0 Yorum  452 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.015 views kez okunmuş
 1 Yorum  9.761 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.002 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.425 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.036 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.052 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.007 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.914 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.058 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.684 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.228 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.905 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.539 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.655 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.908 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.603 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.357 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.686 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.259 views kez okunmuş
 0 Yorum  991 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.159 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.705 views kez okunmuş
 0 Yorum  786 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.209 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.130 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.047 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.799 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.129 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.507 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.330 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.523 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.758 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.114 views kez okunmuş
 0 Yorum  30.497 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.755 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.938 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.414 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.952 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.073 views kez okunmuş
 16 Yorum  5.135 views kez okunmuş
 29 Yorum  11.765 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.874 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.416 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.742 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.615 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.858 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.769 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.329 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.998 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.993 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.021 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.577 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.072 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.586 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.921 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.961 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.035 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.538 views kez okunmuş
 0 Yorum  25.605 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.410 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.670 views kez okunmuş
 5 Yorum  5.320 views kez okunmuş
 0 Yorum  11.224 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.225 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.837 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.549 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.484 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.759 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.769 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.855 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.813 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.174 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.806 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.296 views kez okunmuş
 37 Yorum  5.048 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.103 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.011 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.460 views kez okunmuş
 23 Yorum  4.132 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.949 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.112 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.079 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.420 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.828 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.077 views kez okunmuş
 39 Yorum  9.441 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.409 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.813 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.348 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.484 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.403 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.958 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.847 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.115 views kez okunmuş
 0 Yorum  29.777 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.794 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.022 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.234 views kez okunmuş
 1 Yorum  15.692 views kez okunmuş
 8 Yorum  8.229 views kez okunmuş
 36 Yorum  10.583 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.105 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.722 views kez okunmuş
 5 Yorum  7.620 views kez okunmuş
 14 Yorum  5.261 views kez okunmuş
 8 Yorum  7.764 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.442 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.973 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.535 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.630 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.553 views kez okunmuş
 7 Yorum  23.928 views kez okunmuş
 12 Yorum  6.458 views kez okunmuş
 12 Yorum  15.983 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.798 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.422 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.474 views kez okunmuş
 6 Yorum  3.358 views kez okunmuş
 20 Yorum  4.343 views kez okunmuş
 4 Yorum  2.768 views kez okunmuş
 5 Yorum  3.909 views kez okunmuş
 8 Yorum  26.011 views kez okunmuş
 23 Yorum  14.835 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.250 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.641 views kez okunmuş
 9 Yorum  3.346 views kez okunmuş
 13 Yorum  3.601 views kez okunmuş
 3 Yorum  45.099 views kez okunmuş
 11 Yorum  4.310 views kez okunmuş
 7 Yorum  5.148 views kez okunmuş
 2 Yorum  2.667 views kez okunmuş
 10 Yorum  3.612 views kez okunmuş
 24 Yorum  5.208 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.344 views kez okunmuş
 1 Yorum  1.884 views kez okunmuş
 14 Yorum  2.910 views kez okunmuş
 6 Yorum  2.419 views kez okunmuş
 8 Yorum  2.688 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.015 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.346 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.660 views kez okunmuş
 17 Yorum  3.522 views kez okunmuş
 738 Yorum  63.453 views kez okunmuş
 3 Yorum  45.099 views kez okunmuş
 0 Yorum  30.497 views kez okunmuş
 12 Yorum  30.287 views kez okunmuş
 0 Yorum  29.777 views kez okunmuş
 8 Yorum  26.011 views kez okunmuş
 0 Yorum  289 views kez okunmuş
 0 Yorum  452 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.015 views kez okunmuş
 1 Yorum  9.761 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.002 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.425 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.036 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.052 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.007 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.914 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.058 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.684 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.228 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.905 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.539 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.655 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.908 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.603 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.357 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.686 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.259 views kez okunmuş
 0 Yorum  991 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.159 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.705 views kez okunmuş
 0 Yorum  786 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.209 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.130 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.047 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.799 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.129 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.507 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.330 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.523 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.758 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.114 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.755 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.938 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.414 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.952 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.073 views kez okunmuş
 16 Yorum  5.135 views kez okunmuş
 29 Yorum  11.765 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.874 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.416 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.742 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.615 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.858 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.769 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.329 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.998 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.993 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.021 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.577 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.072 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.586 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.921 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.961 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.035 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.538 views kez okunmuş
 0 Yorum  25.605 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.410 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.670 views kez okunmuş
 5 Yorum  5.320 views kez okunmuş
 0 Yorum  11.224 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.225 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.837 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.549 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.484 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.759 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.769 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.855 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.813 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.174 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.806 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.296 views kez okunmuş
 37 Yorum  5.048 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.103 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.011 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.460 views kez okunmuş
 23 Yorum  4.132 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.949 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.112 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.079 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.420 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.828 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.077 views kez okunmuş
 39 Yorum  9.441 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.409 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.813 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.348 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.484 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.403 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.958 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.847 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.115 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.794 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.022 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.234 views kez okunmuş
 1 Yorum  15.692 views kez okunmuş
 8 Yorum  8.229 views kez okunmuş
 36 Yorum  10.583 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.105 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.722 views kez okunmuş
 5 Yorum  7.620 views kez okunmuş
 14 Yorum  5.261 views kez okunmuş
 8 Yorum  7.764 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.442 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.973 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.535 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.630 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.553 views kez okunmuş
 7 Yorum  23.928 views kez okunmuş
 12 Yorum  6.458 views kez okunmuş
 12 Yorum  15.983 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.798 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.422 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.474 views kez okunmuş
 6 Yorum  3.358 views kez okunmuş
 20 Yorum  4.343 views kez okunmuş
 4 Yorum  2.768 views kez okunmuş
 5 Yorum  3.909 views kez okunmuş
 23 Yorum  14.835 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.250 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.641 views kez okunmuş
 9 Yorum  3.346 views kez okunmuş
 13 Yorum  3.601 views kez okunmuş
 11 Yorum  4.310 views kez okunmuş
 7 Yorum  5.148 views kez okunmuş
 2 Yorum  2.667 views kez okunmuş
 10 Yorum  3.612 views kez okunmuş
 24 Yorum  5.208 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.344 views kez okunmuş
 1 Yorum  1.884 views kez okunmuş
 14 Yorum  2.910 views kez okunmuş
 6 Yorum  2.419 views kez okunmuş
 8 Yorum  2.688 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.015 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.346 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.660 views kez okunmuş
 17 Yorum  3.522 views kez okunmuş
TEMA : atheme Wordpress Teması V1
Tasarım : aorhan  Css & Xhtml : Şirzat AYTAÇ  Wordpress Entegre : Betik
Copyright 2017 - Bu siteden hiç bir yazı yada materyal izinsiz koplayanamaz ve kullanılamaz.