Kategori: Bozkır, Bozkırgücü Spor Kulübü, Eğitim, Yaşam   4.234 views kez Okunmuş   Yorum Yok
29
Ara

ihlamurSarı renkte çiçekleri ve aromalı tadıyla doğal ve faydalı bir içecek olan ıhlamur Haziran ve Temmuz aylarında kurutulur. Çay yapımında hem yaprakları hem de çiçekleri kullanılır.

Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerden sonra siyah çay ya da kahve içme alışkanlığınız varsa bunların yerine ıhlamur çayı içerek hem sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını hem de ruhsal olarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.

Ihlamurun Sağlığa Faydaları

Bilinen en eski doğal şifa içeceklerinden olan ıhlamurun sağlık için yararları oldukça fazladır.Özellikle soğuk algınlığında, gribal enfeksiyonlarda en başta gelen içecektir. İdrar söktürücü, ağrı giderici, kanı temizleyici, bağışıklık sistemini güçlendirici gibi etkilerinin yanında, yorgunluğa iyi geldiği, romatizma sorunlarında faydalı olduğu ve toksinleri atmada etkin olduğu da bilinir.

Terlemeyi teşvik ederAteş düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye iyi gelir
Migren ağrılarını hafifletir
Kaygıyı azaltır
Stresi azaltır ve rahatlama sağlar
İshal tedavisinde kullanılır
Kan basıncını düşürür
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır
Damar sertliğine karşı kullanılır
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar
Kas spazmlarını giderir
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Hazımsızlığa iyi gelir
Çarpıntıyı giderir
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur çayı ülkemizde olduğu gibi farklı kültürlerde geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Diğer popüler kullanımı ise sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir. Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.

Ihlamurun içeriğinde A, B, C vitaminleri ile demir ve kalsiyum mineralleri vardır. Ayrıca içerisinde tanen maddesi de bulunur. Bu madde nedeniyle de kas kasılmalarında ve kramplarda da faydalı bir içecektir.

İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Ihlamurun faydaları üzerine yapılan çalışma sayısı oldukça az olmakla birlikte bazı klinik araştırmalar kas kasılmalarını azalttığı yönünde sonuçlara sahiptir.

Ihlamur Nasıl Saklanır?

Ihlamuru satın alırken ya da kendiniz hazırladığınızda iyice kuru olduğundan emin olmak gerekir. Tamamen kurumadan saklanan ıhlamurlar kısa sürede bozulur.

Kurutulmuş ıhlamur en fazla 1 yıl süre ile saklanmalıdır. Ihlamur bez torbalarda, temiz, hiç kullanılmamış ve havası alınmış poşetlerde, cam kavanozlarda saklanır.

Saklandığı ortam direk güneş ışığına ve ısıya maruz kalmamalıdır. Ağzı kapalı olarak serin, havadar ve nemsiz erzak dolaplarında ya da benzer ortamlarda saklamak dayanıklılığını arttıracaktır.

www.muammertunahan.com 

İlgili olabilecek yazılar

  1. Eski Halim: R
  2. Hadis Sohbeti
  3. Hadis Sohbeti
  4. Kardeş Okul Meram Mehmet ve İbrahim Çelik İ.Ö.O. da Lider!
  5. Hadis Sohbeti

Bu Yazıyı Paylaş
Eğer bu yazıyı beğendiyseniz
yandaki bölümden yazıyı
arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz.
Yazar :


3 Yorum
Yorum Yaz
muammer tunahan diyor ki;

(9.02.2015 - 14:22 )

uzun süredir mesaj kutumuzda bir ayarsızlık vardı cevap veremediğim tüm okuyucularımdan özür diliyorum bundan sonra sizlerin sorularına cevaplar yazmaya çalışacagım

ALİ diyor ki;

(17.02.2015 - 12:14 )

tebrikler

muammer tunahan diyor ki;

(18.02.2015 - 07:53 )

Yunus hocayı ve öğrencilerimizi kutlarım

Yorum Yaz
İsminiz ( Gerekli )
E-Posta ( Gerekli )

18 + 9 = ? (İşleminin Sonucu)  

Mesajınız

 0 Yorum  304 views kez okunmuş
 0 Yorum  958 views kez okunmuş
 0 Yorum  637 views kez okunmuş
 3 Yorum  36.756 views kez okunmuş
 12 Yorum  51.437 views kez okunmuş
 738 Yorum  84.299 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.253 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.200 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.417 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.234 views kez okunmuş
 1 Yorum  16.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.580 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.857 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.723 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.676 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.579 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.608 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.710 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.924 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.856 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.359 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.698 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.575 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.582 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.329 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.463 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.347 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.226 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.606 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.639 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.494 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.815 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.274 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.307 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.041 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.616 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.755 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.333 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.696 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.246 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.039 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.314 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.487 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.113 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.577 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.598 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.532 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.957 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.256 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.988 views kez okunmuş
 4 Yorum  4.177 views kez okunmuş
 16 Yorum  6.442 views kez okunmuş
 29 Yorum  13.685 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.510 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.029 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.074 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.276 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.498 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.615 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.213 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.945 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.895 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.524 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.923 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.852 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.231 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.761 views kez okunmuş
 2 Yorum  8.323 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.546 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.294 views kez okunmuş
 0 Yorum  26.095 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.935 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.363 views kez okunmuş
 5 Yorum  6.954 views kez okunmuş
 0 Yorum  12.124 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.878 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.477 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.663 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.031 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.346 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.257 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.403 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.570 views kez okunmuş
 11 Yorum  6.472 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.315 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.833 views kez okunmuş
 37 Yorum  6.528 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.851 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.359 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.082 views kez okunmuş
 23 Yorum  5.303 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.613 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.705 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.925 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.688 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.352 views kez okunmuş
 39 Yorum  11.407 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.451 views kez okunmuş
 33 Yorum  5.462 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.085 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.957 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.513 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.451 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.738 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.171 views kez okunmuş
 3 Yorum  8.471 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.971 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.104 views kez okunmuş
 1 Yorum  17.156 views kez okunmuş
 8 Yorum  10.099 views kez okunmuş
 36 Yorum  12.480 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.912 views kez okunmuş
 5 Yorum  9.327 views kez okunmuş
 14 Yorum  6.670 views kez okunmuş
 8 Yorum  10.263 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.692 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.054 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.228 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.683 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.679 views kez okunmuş
 7 Yorum  25.087 views kez okunmuş
 12 Yorum  13.774 views kez okunmuş
 12 Yorum  17.283 views kez okunmuş
 9 Yorum  7.169 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.953 views kez okunmuş
 33 Yorum  5.595 views kez okunmuş
 6 Yorum  4.626 views kez okunmuş
 20 Yorum  5.423 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.793 views kez okunmuş
 5 Yorum  5.213 views kez okunmuş
 8 Yorum  27.954 views kez okunmuş
 23 Yorum  17.477 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.548 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.851 views kez okunmuş
 9 Yorum  4.447 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.978 views kez okunmuş
 3 Yorum  46.755 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.604 views kez okunmuş
 7 Yorum  7.046 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.757 views kez okunmuş
 10 Yorum  4.899 views kez okunmuş
 24 Yorum  6.982 views kez okunmuş
 4 Yorum  13.766 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.857 views kez okunmuş
 14 Yorum  3.814 views kez okunmuş
 6 Yorum  4.605 views kez okunmuş
 8 Yorum  3.815 views kez okunmuş
 13 Yorum  5.207 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.742 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.962 views kez okunmuş
 17 Yorum  4.589 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.965 views kez okunmuş
 738 Yorum  84.299 views kez okunmuş
 12 Yorum  51.437 views kez okunmuş
 3 Yorum  46.755 views kez okunmuş
 3 Yorum  36.756 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.577 views kez okunmuş
 0 Yorum  31.171 views kez okunmuş
 0 Yorum  304 views kez okunmuş
 0 Yorum  958 views kez okunmuş
 0 Yorum  637 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.253 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.200 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.417 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.234 views kez okunmuş
 1 Yorum  16.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.580 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.857 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.723 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.676 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.579 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.608 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.710 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.924 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.856 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.359 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.698 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.575 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.582 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.329 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.463 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.347 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.226 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.606 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.639 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.494 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.815 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.274 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.307 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.041 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.616 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.755 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.333 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.696 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.246 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.039 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.314 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.487 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.113 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.598 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.532 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.957 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.256 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.988 views kez okunmuş
 4 Yorum  4.177 views kez okunmuş
 16 Yorum  6.442 views kez okunmuş
 29 Yorum  13.685 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.510 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.029 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.074 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.276 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.498 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.615 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.213 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.945 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.895 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.524 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.923 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.852 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.231 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.761 views kez okunmuş
 2 Yorum  8.323 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.546 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.294 views kez okunmuş
 0 Yorum  26.095 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.935 views kez okunmuş
 0 Yorum  17.363 views kez okunmuş
 5 Yorum  6.954 views kez okunmuş
 0 Yorum  12.124 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.878 views kez okunmuş
 0 Yorum  5.477 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.663 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.031 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.346 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.257 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.403 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.570 views kez okunmuş
 11 Yorum  6.472 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.315 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.833 views kez okunmuş
 37 Yorum  6.528 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.851 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.359 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.082 views kez okunmuş
 23 Yorum  5.303 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.613 views kez okunmuş
 1 Yorum  7.705 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.925 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.688 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.352 views kez okunmuş
 39 Yorum  11.407 views kez okunmuş
 1 Yorum  6.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.451 views kez okunmuş
 33 Yorum  5.462 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.085 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.957 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.513 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.451 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.738 views kez okunmuş
 3 Yorum  8.471 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.971 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.104 views kez okunmuş
 1 Yorum  17.156 views kez okunmuş
 8 Yorum  10.099 views kez okunmuş
 36 Yorum  12.480 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.912 views kez okunmuş
 5 Yorum  9.327 views kez okunmuş
 14 Yorum  6.670 views kez okunmuş
 8 Yorum  10.263 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.692 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.054 views kez okunmuş
 2 Yorum  7.228 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.683 views kez okunmuş
 3 Yorum  4.679 views kez okunmuş
 7 Yorum  25.087 views kez okunmuş
 12 Yorum  13.774 views kez okunmuş
 12 Yorum  17.283 views kez okunmuş
 9 Yorum  7.169 views kez okunmuş
 1 Yorum  4.953 views kez okunmuş
 33 Yorum  5.595 views kez okunmuş
 6 Yorum  4.626 views kez okunmuş
 20 Yorum  5.423 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.793 views kez okunmuş
 5 Yorum  5.213 views kez okunmuş
 8 Yorum  27.954 views kez okunmuş
 23 Yorum  17.477 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.548 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.851 views kez okunmuş
 9 Yorum  4.447 views kez okunmuş
 13 Yorum  4.978 views kez okunmuş
 11 Yorum  5.604 views kez okunmuş
 7 Yorum  7.046 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.757 views kez okunmuş
 10 Yorum  4.899 views kez okunmuş
 24 Yorum  6.982 views kez okunmuş
 4 Yorum  13.766 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.857 views kez okunmuş
 14 Yorum  3.814 views kez okunmuş
 6 Yorum  4.605 views kez okunmuş
 8 Yorum  3.815 views kez okunmuş
 13 Yorum  5.207 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.742 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.962 views kez okunmuş
 17 Yorum  4.589 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.965 views kez okunmuş
TEMA : atheme Wordpress Teması V1
Tasarım : aorhan  Css & Xhtml : Şirzat AYTAÇ  Wordpress Entegre : Betik
Copyright 2017 - Bu siteden hiç bir yazı yada materyal izinsiz koplayanamaz ve kullanılamaz.