29
Ara

ihlamurSarı renkte çiçekleri ve aromalı tadıyla doğal ve faydalı bir içecek olan ıhlamur Haziran ve Temmuz aylarında kurutulur. Çay yapımında hem yaprakları hem de çiçekleri kullanılır.

Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerden sonra siyah çay ya da kahve içme alışkanlığınız varsa bunların yerine ıhlamur çayı içerek hem sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını hem de ruhsal olarak rahatlama sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşığı tepeleme kurutulmuş ıhlamur ölçüsünü kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla birlikte kaynatmayın. Önce suyu kaynatın ve önceden ıhlamur koyduğunuz demliğe kaynamış suyu boşaltıp ağzını kapatın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden sonra günde 3 kere ıhlamur çayı içebilirsiniz.

Ihlamurun Sağlığa Faydaları

Bilinen en eski doğal şifa içeceklerinden olan ıhlamurun sağlık için yararları oldukça fazladır.Özellikle soğuk algınlığında, gribal enfeksiyonlarda en başta gelen içecektir. İdrar söktürücü, ağrı giderici, kanı temizleyici, bağışıklık sistemini güçlendirici gibi etkilerinin yanında, yorgunluğa iyi geldiği, romatizma sorunlarında faydalı olduğu ve toksinleri atmada etkin olduğu da bilinir.

Terlemeyi teşvik ederAteş düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye iyi gelir
Migren ağrılarını hafifletir
Kaygıyı azaltır
Stresi azaltır ve rahatlama sağlar
İshal tedavisinde kullanılır
Kan basıncını düşürür
Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır
Damar sertliğine karşı kullanılır
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar
Kas spazmlarını giderir
Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır
Boğaz ağrısını alır
Hazımsızlığa iyi gelir
Çarpıntıyı giderir
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur çayı ülkemizde olduğu gibi farklı kültürlerde geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Diğer popüler kullanımı ise sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir. Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.

Ihlamurun içeriğinde A, B, C vitaminleri ile demir ve kalsiyum mineralleri vardır. Ayrıca içerisinde tanen maddesi de bulunur. Bu madde nedeniyle de kas kasılmalarında ve kramplarda da faydalı bir içecektir.

İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Ihlamurun faydaları üzerine yapılan çalışma sayısı oldukça az olmakla birlikte bazı klinik araştırmalar kas kasılmalarını azalttığı yönünde sonuçlara sahiptir.

Ihlamur Nasıl Saklanır?

Ihlamuru satın alırken ya da kendiniz hazırladığınızda iyice kuru olduğundan emin olmak gerekir. Tamamen kurumadan saklanan ıhlamurlar kısa sürede bozulur.

Kurutulmuş ıhlamur en fazla 1 yıl süre ile saklanmalıdır. Ihlamur bez torbalarda, temiz, hiç kullanılmamış ve havası alınmış poşetlerde, cam kavanozlarda saklanır.

Saklandığı ortam direk güneş ışığına ve ısıya maruz kalmamalıdır. Ağzı kapalı olarak serin, havadar ve nemsiz erzak dolaplarında ya da benzer ortamlarda saklamak dayanıklılığını arttıracaktır.

www.muammertunahan.com 

İlgili olabilecek yazılar

  1. Eski Halim: R
  2. Hadis Sohbeti
  3. Hadis Sohbeti
  4. Kardeş Okul Meram Mehmet ve İbrahim Çelik İ.Ö.O. da Lider!
  5. Hadis Sohbeti

Bu Yazıyı Paylaş
Eğer bu yazıyı beğendiyseniz
yandaki bölümden yazıyı
arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz.
Yazar :


Yorum Yaz
İsminiz ( Gerekli )
E-Posta ( Gerekli )

19 + 9 = ? (İşleminin Sonucu)  

Mesajınız

 0 Yorum  425 views kez okunmuş
 1 Yorum  8.794 views kez okunmuş
 0 Yorum  295 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.272 views kez okunmuş
 0 Yorum  774 views kez okunmuş
 0 Yorum  827 views kez okunmuş
 0 Yorum  850 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.706 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.895 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.092 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.062 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.514 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.079 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.704 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.412 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.506 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.726 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.479 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.201 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.861 views kez okunmuş
 0 Yorum  874 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.917 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.557 views kez okunmuş
 0 Yorum  670 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.009 views kez okunmuş
 0 Yorum  980 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.959 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.549 views kez okunmuş
 0 Yorum  933 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.321 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.118 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.311 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.582 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.813 views kez okunmuş
 0 Yorum  28.993 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.602 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.782 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.277 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.507 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.675 views kez okunmuş
 4 Yorum  2.912 views kez okunmuş
 16 Yorum  4.785 views kez okunmuş
 29 Yorum  11.460 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.731 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.439 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.442 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.670 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.532 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.060 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.812 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.787 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.891 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.376 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.908 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.440 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.723 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.780 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.897 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.333 views kez okunmuş
 0 Yorum  25.480 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.183 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.547 views kez okunmuş
 5 Yorum  5.147 views kez okunmuş
 0 Yorum  11.075 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.971 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.726 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.279 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.342 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.599 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.716 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.634 views kez okunmuş
 11 Yorum  4.974 views kez okunmuş
 12 Yorum  29.476 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.678 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.129 views kez okunmuş
 37 Yorum  4.820 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.777 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.696 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.283 views kez okunmuş
 23 Yorum  3.889 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.714 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.982 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.785 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.270 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.682 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.895 views kez okunmuş
 39 Yorum  8.967 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.200 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.694 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.189 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.356 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.270 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.788 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.694 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.903 views kez okunmuş
 0 Yorum  29.523 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.316 views kez okunmuş
 2 Yorum  2.853 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.037 views kez okunmuş
 1 Yorum  15.502 views kez okunmuş
 8 Yorum  7.914 views kez okunmuş
 36 Yorum  10.012 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.915 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.547 views kez okunmuş
 5 Yorum  7.271 views kez okunmuş
 14 Yorum  5.038 views kez okunmuş
 8 Yorum  7.308 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.244 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.685 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.178 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.477 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.365 views kez okunmuş
 7 Yorum  23.739 views kez okunmuş
 12 Yorum  5.424 views kez okunmuş
 12 Yorum  15.756 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.036 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.208 views kez okunmuş
 738 Yorum  62.562 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.276 views kez okunmuş
 6 Yorum  3.154 views kez okunmuş
 20 Yorum  4.114 views kez okunmuş
 4 Yorum  2.603 views kez okunmuş
 5 Yorum  3.680 views kez okunmuş
 8 Yorum  25.624 views kez okunmuş
 23 Yorum  14.261 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.054 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.371 views kez okunmuş
 9 Yorum  3.191 views kez okunmuş
 13 Yorum  3.331 views kez okunmuş
 3 Yorum  44.834 views kez okunmuş
 11 Yorum  4.078 views kez okunmuş
 7 Yorum  4.821 views kez okunmuş
 2 Yorum  2.499 views kez okunmuş
 10 Yorum  3.417 views kez okunmuş
 24 Yorum  4.933 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.200 views kez okunmuş
 1 Yorum  1.735 views kez okunmuş
 14 Yorum  2.762 views kez okunmuş
 6 Yorum  2.211 views kez okunmuş
 8 Yorum  2.524 views kez okunmuş
 13 Yorum  3.807 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.221 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.440 views kez okunmuş
 17 Yorum  3.362 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.446 views kez okunmuş
 738 Yorum  62.562 views kez okunmuş
 3 Yorum  44.834 views kez okunmuş
 0 Yorum  29.523 views kez okunmuş
 12 Yorum  29.476 views kez okunmuş
 0 Yorum  28.993 views kez okunmuş
 8 Yorum  25.624 views kez okunmuş
 0 Yorum  425 views kez okunmuş
 1 Yorum  8.794 views kez okunmuş
 0 Yorum  295 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.272 views kez okunmuş
 0 Yorum  774 views kez okunmuş
 0 Yorum  827 views kez okunmuş
 0 Yorum  850 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.706 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.895 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.092 views kez okunmuş
 0 Yorum  8.062 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.514 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.079 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.704 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.412 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.506 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.726 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.479 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.201 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.861 views kez okunmuş
 0 Yorum  874 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.917 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.557 views kez okunmuş
 0 Yorum  670 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.009 views kez okunmuş
 0 Yorum  980 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.959 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.549 views kez okunmuş
 0 Yorum  933 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.321 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.118 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.311 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.582 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.813 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.602 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.782 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.277 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.507 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.675 views kez okunmuş
 4 Yorum  2.912 views kez okunmuş
 16 Yorum  4.785 views kez okunmuş
 29 Yorum  11.460 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.731 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.278 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.439 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.442 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.670 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.532 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.060 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.812 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.787 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.891 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.376 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.908 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.440 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.723 views kez okunmuş
 2 Yorum  6.780 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.897 views kez okunmuş
 0 Yorum  6.333 views kez okunmuş
 0 Yorum  25.480 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.183 views kez okunmuş
 0 Yorum  16.547 views kez okunmuş
 5 Yorum  5.147 views kez okunmuş
 0 Yorum  11.075 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.971 views kez okunmuş
 0 Yorum  4.726 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.279 views kez okunmuş
 0 Yorum  7.342 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.599 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.648 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.716 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.634 views kez okunmuş
 11 Yorum  4.974 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.678 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.129 views kez okunmuş
 37 Yorum  4.820 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.777 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.696 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.283 views kez okunmuş
 23 Yorum  3.889 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.714 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.982 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.785 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.270 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.682 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.895 views kez okunmuş
 39 Yorum  8.967 views kez okunmuş
 1 Yorum  5.200 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.694 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.189 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.356 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.270 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.788 views kez okunmuş
 0 Yorum  1.694 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.903 views kez okunmuş
 3 Yorum  6.316 views kez okunmuş
 2 Yorum  2.853 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.037 views kez okunmuş
 1 Yorum  15.502 views kez okunmuş
 8 Yorum  7.914 views kez okunmuş
 36 Yorum  10.012 views kez okunmuş
 0 Yorum  3.915 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.547 views kez okunmuş
 5 Yorum  7.271 views kez okunmuş
 14 Yorum  5.038 views kez okunmuş
 8 Yorum  7.308 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.244 views kez okunmuş
 1 Yorum  2.685 views kez okunmuş
 2 Yorum  5.178 views kez okunmuş
 3 Yorum  2.477 views kez okunmuş
 3 Yorum  3.365 views kez okunmuş
 7 Yorum  23.739 views kez okunmuş
 12 Yorum  5.424 views kez okunmuş
 12 Yorum  15.756 views kez okunmuş
 9 Yorum  5.036 views kez okunmuş
 1 Yorum  3.208 views kez okunmuş
 33 Yorum  4.276 views kez okunmuş
 6 Yorum  3.154 views kez okunmuş
 20 Yorum  4.114 views kez okunmuş
 4 Yorum  2.603 views kez okunmuş
 5 Yorum  3.680 views kez okunmuş
 23 Yorum  14.261 views kez okunmuş
 3 Yorum  5.054 views kez okunmuş
 2 Yorum  4.371 views kez okunmuş
 9 Yorum  3.191 views kez okunmuş
 13 Yorum  3.331 views kez okunmuş
 11 Yorum  4.078 views kez okunmuş
 7 Yorum  4.821 views kez okunmuş
 2 Yorum  2.499 views kez okunmuş
 10 Yorum  3.417 views kez okunmuş
 24 Yorum  4.933 views kez okunmuş
 4 Yorum  3.200 views kez okunmuş
 1 Yorum  1.735 views kez okunmuş
 14 Yorum  2.762 views kez okunmuş
 6 Yorum  2.211 views kez okunmuş
 8 Yorum  2.524 views kez okunmuş
 13 Yorum  3.807 views kez okunmuş
 0 Yorum  2.221 views kez okunmuş
 2 Yorum  3.440 views kez okunmuş
 17 Yorum  3.362 views kez okunmuş
TEMA : atheme Wordpress Teması V1
Tasarım : aorhan  Css & Xhtml : Şirzat AYTAÇ  Wordpress Entegre : Betik
Copyright 2017 - Bu siteden hiç bir yazı yada materyal izinsiz koplayanamaz ve kullanılamaz.